“森呼吸”有氧日，Swisse、SorLife品牌聯(lián)合京東健康發(fā)布《肺健康膳食營(yíng)養(yǎng)白皮書(shū)》

　　近年來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和醫(yī)療衛(wèi)生水平的提高，居民營(yíng)養(yǎng)水平和健康狀況都在不斷改善。但是依然有一些慢性病威脅著國(guó)民的身體健康，以肺部慢性疾病為主的呼吸系統(tǒng)疾病就是其中之一。

　　為了推進(jìn)大家對(duì)呼吸系統(tǒng)健康的重視，以及通過(guò)日常膳食營(yíng)養(yǎng)改變有效預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病，京東健康特推出“森呼吸 有氧日”活動(dòng)，邀請(qǐng)中國(guó)疾病防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所徐維盛、中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)室主任袁繼紅、北京明德醫(yī)院健康管理中心醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)藍(lán)冰瀅共同編撰《肺健康膳食營(yíng)養(yǎng)白皮書(shū)》，并聯(lián)合Swisse、SorLife品牌共同發(fā)布白皮書(shū)，深入全面地介紹呼吸系統(tǒng)疾病知識(shí)、中西醫(yī)相關(guān)治療狀況及肺健康膳食建議，呼吁全民健康飲食，配合合理運(yùn)動(dòng)，呵護(hù)肺健康。

　　《肺健康膳食營(yíng)養(yǎng)白皮書(shū)》：攝入全面營(yíng)養(yǎng)素，適度運(yùn)動(dòng)，呵護(hù)肺健康

　　久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒、飲食不規(guī)律這些都是現(xiàn)代人常見(jiàn)的不良生活習(xí)慣。多項(xiàng)研究表明，生活方式對(duì)身體健康有重要的影響。肺是呼吸系統(tǒng)的主要器官，良好的肺功能是維持生命健康的保障。

　　據(jù)了解，現(xiàn)在危害國(guó)民身體健康的肺部慢性病主要有慢性阻塞性肺病、肺結(jié)核、慢性肺心病、哮喘、呼吸衰竭和肺癌等等。而白皮書(shū)在參考了大量文獻(xiàn)資料后，指出膳食營(yíng)養(yǎng)不均衡、久坐、體力活動(dòng)過(guò)勞、吸煙、油煙暴露等是引發(fā)肺部疾病的主要因素。

　　在全民呼吸系統(tǒng)健康面臨威脅的當(dāng)下，京東健康推出《肺健康膳食營(yíng)養(yǎng)白皮書(shū)》不僅能夠在意識(shí)上幫助國(guó)民提高對(duì)呼吸系統(tǒng)的關(guān)注，更能夠切實(shí)地助力每個(gè)人成為自己的養(yǎng)肺專家。

　　肺部疾病一旦形成幾乎不可逆，因此預(yù)防大于治療。白皮書(shū)提出肺健康膳食營(yíng)養(yǎng)建議：1.多樣化飲食，全面增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)素供給。2.增加新鮮蔬菜水果，攝入有益健康的植物化學(xué)物。3.增加水產(chǎn)品攝入，減少飽和脂肪酸。4.適度戶外運(yùn)動(dòng)，注意遠(yuǎn)離過(guò)敏原。5.堅(jiān)持規(guī)范用藥，適時(shí)補(bǔ)充清肺潤(rùn)肺膳食補(bǔ)充劑。

　　京東健康采銷直播間攜手營(yíng)養(yǎng)專家守護(hù)肺健康

　　為讓大家快速了解白皮書(shū)中的內(nèi)容，京東健康采銷直播間，還特別邀請(qǐng)了兩位分別來(lái)自北京明德醫(yī)學(xué)院、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家和大家共同探討肺健康與膳食營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系，為大家講解和答疑關(guān)于肺部的知識(shí)和養(yǎng)護(hù)建議。

　　在直播間，營(yíng)養(yǎng)專家介紹到以哮喘和慢阻肺為代表的慢性疾病——呼吸系統(tǒng)疾病已經(jīng)并列我國(guó)第四大慢性疾病，但是重視度和知曉率遠(yuǎn)低于其他三大慢性病(糖尿病、心血管疾病和慢性腎臟病)。20歲以上人群患哮喘病率達(dá)4.2%，居中國(guó)居民死因第三位，并且只有28.8%的哮喘患者曾就醫(yī)得到明確診斷，慢阻肺漏診率高達(dá)70%。而據(jù)2015年我國(guó)發(fā)布的腫瘤數(shù)據(jù)，肺癌占全部惡性腫瘤的20%。并且一旦患病，患者家庭就要背負(fù)沉重的醫(yī)療負(fù)擔(dān)。

　　整個(gè)直播中，不僅同步發(fā)布了《肺健康膳食營(yíng)養(yǎng)白皮書(shū)》，還全面系統(tǒng)地跟大家普及肺部健康相關(guān)知識(shí)和肺疾病的膳食預(yù)防，為社會(huì)健康獻(xiàn)出了一份力量。

　　關(guān)注國(guó)民健康，京東健康一直在行動(dòng)

　　京東健康依托線上平臺(tái)資源一直以來(lái)都在開(kāi)展線上義診活動(dòng)，遠(yuǎn)程為患者提供專業(yè)醫(yī)療知識(shí)支持。今年，更是特別推出“森呼吸 有氧日”線下義診活動(dòng)，5月26日，京東健康特邀西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院劉昀主任在西安市長(zhǎng)樂(lè)路京東大藥房分店開(kāi)展義診，期待能為社會(huì)、群眾帶來(lái)更多關(guān)于自己身體的知識(shí)，做好預(yù)防、做好相關(guān)措施，并多多關(guān)注個(gè)人身體。

　　肺健康是每個(gè)人身體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)的保障，肺部疾病一旦發(fā)生幾乎不可逆轉(zhuǎn)且治療費(fèi)用高昂，京東健康“森呼吸 有氧日”《肺健康膳食營(yíng)養(yǎng)白皮書(shū)》的發(fā)布，也希望和全民能夠一起深呼吸，時(shí)刻關(guān)注肺健康。希望幫助國(guó)民防患于未然，關(guān)注膳食營(yíng)養(yǎng)，改善生活方式，一起有效預(yù)防肺部慢性疾病。

（責(zé)任編輯：華康）