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別讓要強(qiáng)“傷”了心

時(shí)間:2009-11-16 15:48:08 來(lái)源:39健康網(wǎng)

  很多人都希望做一個(gè)要強(qiáng)的人,特別是一些原本性格就比較剛強(qiáng)的老人,都盡可能的少給別人添麻煩,尤其是在生病的脆弱時(shí)刻。

  醫(yī)院急診科主任談到了臨床上遇到的兩個(gè)病例。有一位78歲的老干部,平時(shí)身體挺好,也愛(ài)做運(yùn)動(dòng),有一段時(shí)間感覺(jué)身體有些不適,自認(rèn)為問(wèn)題不大,加之又不愿麻煩家人,經(jīng)常自己扛著,結(jié)果在一次鍛煉時(shí)突然發(fā)生了急性心肌梗死,不幸病故。還有一位老人,本來(lái)身體不是很好,朋友邀他一起去郊外釣魚,但因?yàn)槁吠緞陬D,再加上釣魚時(shí)又長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),感覺(jué)到身體有些不舒服,但因?yàn)榇蠹叶荚谂d頭上,不愿打攪別人。結(jié)果,老人強(qiáng)撐著,導(dǎo)致突發(fā)心肌梗死。

  主任說(shuō),這樣的病例在臨床上很有普遍性,很多老年人都像這兩位老人一樣,要強(qiáng)好勝,既不愿麻煩別人,又對(duì)自己身體的基本情況不了解,結(jié)果導(dǎo)致心血管急癥的發(fā)生。老年人應(yīng)遵從自然規(guī)律,對(duì)自己的身體狀態(tài)有個(gè)正確的評(píng)價(jià)。出現(xiàn)不適癥狀,一定要引起高度警惕,趕快告訴周圍的家人或朋友,盡快就醫(yī),切莫因一時(shí)的逞強(qiáng)而“傷”心,以致于丟了性命。

  此外,專家還提醒說(shuō),心血管疾病的發(fā)生發(fā)展是逐漸累積起來(lái)的。也許平時(shí)無(wú)任何癥狀,但是一旦遇到誘因便會(huì)發(fā)作,比如情緒過(guò)分激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等。老年人應(yīng)該認(rèn)識(shí)到,畢竟已走入老年,心血管系統(tǒng)的病理變化、反應(yīng)不如年輕時(shí)靈敏的事實(shí),都使得機(jī)體對(duì)應(yīng)激狀態(tài)的承受能力降低。做不適合自己年齡的活動(dòng),比如突然扭轉(zhuǎn)身體、劇烈揮臂、負(fù)重等,都容易引發(fā)心臟病。

  因此,老人不要進(jìn)行超出自己能力范圍的運(yùn)動(dòng),老人就是老人,要服從自然規(guī)律,切莫爭(zhēng)強(qiáng)好勝,莫逞強(qiáng),讓要強(qiáng)“傷”了心。

(責(zé)任編輯:mobei)