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老人貧血先不急于補鐵

時間:2009-09-11 09:35:13 來源:39健康網(wǎng)

  老人盲目補鐵容易中毒

  成年人一般每日從食物中攝取的鐵為10~15毫克。老年人因消化功能減退,可能會影響對食物中鐵的吸收,造成貧血。因此,很多老人常會服用補鐵藥物,但專家認為,并不是所有的貧血都是缺鐵引起的。如果不是因為缺鐵導(dǎo)致的貧血,不要盲目補鐵,以免引發(fā)意外。

  盲目補鐵容易引發(fā)意外

  如果誤服大量硫酸亞鐵,或食用鐵器煮的海棠、山楂等酸性食物,可能導(dǎo)致急性鐵負荷過重;如長期給非缺鐵性貧血患者補充鐵劑或高鐵飲食,則會出現(xiàn)慢性鐵過量。即便是缺鐵性貧血患者,補鐵也要適可而止,并不是補得越多越好。補鐵過多,會引起惡心、嘔吐、腹瀉、昏迷等急性鐵中毒癥狀,嚴重的會導(dǎo)致休克、死亡。雖然貧血患者中缺鐵性貧血者占多數(shù),但除此以外,還有巨幼細胞貧血、溶血性貧血、再生障礙性貧血等,如果不辨貧血原因就盲目補鐵,不僅不利于病情改善,還會危害身體健康。

  所以,老人出現(xiàn)貧血癥狀時,首先要到醫(yī)院進行血液檢查,確定是哪種類型的貧血,然后再對癥治療。

  消化道疾病?梢鹭氀

  老人患有胃十二指腸潰瘍、慢性胃炎、腸道腫瘤等疾病時,易使鐵的吸收減少,進而出現(xiàn)缺鐵性貧血癥狀。不過,對于非缺鐵因素引起的貧血,沒有必要大量補鐵。因為人體內(nèi)鐵的代謝是處于平衡狀態(tài)的,從食物中攝取的鐵與丟失的鐵保持動態(tài)平衡。成人需要的鐵,約95%來自衰老的紅細胞釋放出的血紅素鐵,僅5%來自于食物,每天從食物中攝取的鐵,足夠補償所喪失的少量的鐵。

  由此可見,老年人發(fā)生貧血后,先要查清引起貧血的病因,然后對癥施治,不可盲目補鐵。

  食物補鐵最安全

  一般情況下,用食物補鐵是最安全有效的,當患有缺鐵性貧血時,除按醫(yī)師指導(dǎo)用藥外,多食用含鐵高的食物是最好的補血方法,如血豆腐、豆制品、瘦肉、動物肝臟等。此外,水果、蔬菜中的補血佳品也不少,如南瓜、紅棗、甘蔗、葡萄等;紅糖含鐵較為豐富,老年人可根據(jù)自身情況適當服用。

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