各地陸續(xù)放暑假,家長和孩子們應該注意哪些安全事項?
夏季是兒童溺水的高發(fā)季節(jié),家長要做好有效看護和安全教育,孩子們也要提高溺水的防范意識。其實,家庭是低齡兒童發(fā)生溺水的主要場所和重要場所,因此,家長要多留心,及時傾倒家里的水盆、水桶、浴缸里的水,家里的水缸、水井也要加蓋,不管時間長短,家長都不要把低齡兒童單獨留在澡盆里。
另外,未成年人游泳時,必須要有家長的陪同或者結(jié)伴而行,不要去危險或者不熟悉的水域游泳,也不要游野泳。孩子們不要高估自己的游泳技能,一定要在配備有資質(zhì)的救生員的安全水域內(nèi)游泳,并且應該學會識別這些警示標識。
游泳前一定要做好熱身運動,不要在水里做危險的動作或打鬧,饑餓、飽食、生病或者是太困太累都不要去游泳。如果孩子在游泳的時候感覺到不舒服,一定要及時上岸,千萬不要逞強。在水上活動時,也要正確穿戴救生衣。
如果有孩子發(fā)現(xiàn)他人溺水,不要貿(mào)然下水營救,應及時呼救。如果有條件的話,可以給落水者拋擲一些漂浮物。另外,適齡兒童應該接受游泳的技能培訓。
另外,暑假時節(jié)出游比較多,提醒大家一定要注意道路交通安全,加強孩子的安全教育,提高孩子識別危險的能力。另外,乘車的時候不要把頭、手等伸出窗外,過馬路時要走人行橫道或者過街天橋,要教育孩子學會看交通燈,不要闖紅燈,不要在車庫里面或者停放的汽車周圍或者車道上玩耍。
另外還要提醒的是,12歲以下的孩子一定不要坐在車輛的副駕駛位,并且一定不要抱孩子乘車。無論多長距離的旅行,即便是短距離的出行,也一定要讓孩子落座在后排,并且正確使用兒童安全座椅或者安全帶。
孩子在騎車或者玩滑板的時候也要正確佩戴安全頭盔。不滿12歲的孩子,一定不能自行騎車上路,沒有滿16歲的青少年也不能騎電動自行車上路。
不管時間長短,都不要把孩子單獨留在車內(nèi)。并且懇請司機同志們,在大家啟動車子之前,一定要確認沒有孩子在您的車子周圍。
很多人都有“防曬焦慮”,究竟什么時候需要防曬?兒童防曬與成人相比有何不同?
夏天,日光暴露的機會明顯增多,所以適當防曬是非常重要的。如果我們在室內(nèi)沒有紫外光源的情況下,其實是不用防曬的。
但是如果在室內(nèi)可能被紫外線照射,比如座位靠窗或者室內(nèi)有紫外燈光源、強熒光燈的時候,又或是在陰天或者樹蔭下的室外活動,可以選擇防曬。但是這時使用的防曬用品防曬系數(shù)不需要過高。
如果我們是直接在陽光下活動,或者我們會被高強度的紫外線照射的時候,比如雪山、海灘或者高原等等,這時候就需要使用防曬系數(shù)比較高的產(chǎn)品。另外,如果出汗較多或者水下工作的時候,應該選擇防水產(chǎn)品。
選用防曬產(chǎn)品時,防曬指數(shù)適宜就可以了,如果過高,會增加皮膚的負擔。另外,即使涂抹了防曬產(chǎn)品,也不宜在強烈的陽光下過長時間地活動。
如果過度防曬,有可能造成嬰幼兒維生素D的缺乏,所以我們?yōu)榱吮苊膺@種情況的發(fā)生,可以每天讓孩子接受1~3次的日光浴,每次大概10分鐘。在接受日光浴的時候,我們要避開日光強烈的時候,主要是上午10時到下午4時的時間段。在特殊情況下,也可以通過一些食物、藥物補充維生素D。
但是6個月以下的嬰兒,不建議使用防曬產(chǎn)品,還是要盡量避免陽光的照射,采用衣物遮蓋等方式防曬。6個月到2歲的孩子,除了上述防曬方法之外,也可以采用防曬系數(shù)不高于10的防曬產(chǎn)品給孩子涂抹。文字來源:國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會
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