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健康科普走進嘉定馬陸社區(qū),關(guān)注起病隱匿的“沉默殺手”

時間:2024-04-12 17:42:01   來源:互聯(lián)網(wǎng)

  4月10日,嘉定區(qū)馬陸鎮(zhèn)眾芳社區(qū)黨群服務中心舉辦健康科普活動,仁濟醫(yī)院嘉定分院(嘉定區(qū)中心醫(yī)院)執(zhí)行院長曹勵歐走進社區(qū),向居民科普腎臟病有關(guān)知識,關(guān)注“早期無癥狀的沉默殺手”。

  

  圖說:健康科普活動現(xiàn)場 主辦方供圖

  據(jù)介紹,目前全球至少有8.5億人患有腎臟病,腎臟病起病隱匿,多數(shù)患者在察覺到異常時,病情可能已經(jīng)進展至尿毒癥階段。

  曹勵歐在活動中說,現(xiàn)代人高糖、高鹽、高脂的飲食習慣會給身體帶來很大的影響,可能會導致多種健康問題,包括肥胖、心血管疾病、糖尿病等,同時也會增加腎臟的負擔,增加患腎病的風險。腎臟病患者日常可以多食用深海魚油、富含纖維素與大蒜素的食物。

  對于腎臟病患者而言,適度的運動非常重要。運動不僅能夠幫助改善心血管健康,還能夠有助于控制血糖和血壓。她建議腎臟病患者每周進行150分鐘的中等強度運動,每天至少走6000步;對于久坐人群,每30分鐘需要起身走動一下;腎臟病人可以選擇多進行戶外運動,有助于愉悅身心。

  活動中,線下的30位居民與線上的近千名觀眾就腎臟病相關(guān)知識展開分享與討論。

(責任編輯:華康)

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