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假期里許多孩子日常作息變得不規(guī)律,不是晚睡晚起就是長時間流連于商場、餐廳、游樂場等人口密集的公共場所。而春天到了,各種病菌、病毒也開始活躍起來。北京新世紀兒童醫(yī)院有著40多年兒科工作經(jīng)驗的資深健康管理顧問李璞提醒家長,孩子的免疫力比成人低,一不小心就可能染上流行病,所以要特別注意預(yù)防春季流行病。
防流感是重點
兒童是季節(jié)性流感、甲流的高危人群,因此春天防病首先就要預(yù)防季節(jié)性流感和甲流。北京新世紀兒童醫(yī)院李璞建議,外出要戴口罩,避免接觸病源;要勤洗手、會洗手,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣;回家換掉外出的衣服、不摳鼻子、揉眼睛;在家里要保持溫暖舒適的居住環(huán)境,注意開窗通風(fēng);最好接種疫苗。
專家提醒,如果得了季節(jié)性流感或甲流,也不要驚慌害怕,許多季節(jié)性流感或甲流患者通過居家隔離、治療就能夠很快康復(fù)。居家護理首先要保持良好的生活環(huán)境,室內(nèi)溫度在20-22攝氏度即可。第二,要多休息、保證充足睡眠,飲食要清淡、多喝水、喝夠水。第三,要對癥處理,季節(jié)性流感或甲流兒童往往體溫高,溫度不好退,可以用布洛芬和對乙酰氨基酚兩種藥物交替使用,間隔4小時以上。第四,要做好家庭防護,特別注意護理病患兒時要將粘有鼻涕、痰液、嘔吐物的衛(wèi)生紙包好,即刻放入垃圾袋,清理后一定注意洗手。
如果孩子出現(xiàn)劇烈的咳嗽、胸疼、咳血、呼吸困難,嗜睡、煩躁甚至驚厥,一定要及時就診,以得到及時治療。
上呼吸道當心感染
上呼吸道感染會繼發(fā)支氣管炎、肺炎等病癥,家長也該給予足夠的重視。為預(yù)防上呼吸道感染,李璞建議兒童要積極鍛煉、適量戶外活動;避免被動吸煙,衣著要保暖。還要注意營養(yǎng)均衡,補充維生素A。同時要注意少去人多的地方,避免交叉感染。
春季高發(fā)疾病莫忽視
流行性腦脊髓膜炎、手足口病、麻疹等春季高發(fā)疾病也有較高的危險性。北京新世紀兒童醫(yī)院李璞告訴記者,每年我國大約有三千人患流行性腦脊髓膜炎,通過注射疫苗90%的人都能得到保護。5歲以下尤其是1-2歲的嬰幼兒易染手足口病毒,手足口病的傳播途徑主要是呼吸道傳播和不潔凈手傳播,預(yù)防此病就要注意居家和個人衛(wèi)生。
3到15歲的兒童容易在春季感染腮腺炎,可通過煎水服用板藍根進行預(yù)防。此外,水痘和麻疹可以通過注射疫苗有效預(yù)防。猩紅熱主要以飛沫傳播,出門戴口罩是很好的預(yù)防措施?傊瑑和A(yù)防春季流行病,要增強體質(zhì)、均衡飲食、保證睡眠、多喝水、室內(nèi)通風(fēng)、接種相應(yīng)疫苗。
就診須避免交叉感染
李璞還特意提醒家長,一旦孩子出現(xiàn)不可控制的發(fā)病癥狀,家長要給予足夠重視,應(yīng)及時將孩子送往醫(yī)院治療,決不可拖延。就診時應(yīng)盡量選擇好的就醫(yī)環(huán)境,盡量減少與其他患兒的接觸,最好避開人滿為患的醫(yī)院,避免耽誤孩子就診、增加交叉感染的機會!
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