守護(hù)學(xué)生身心健康 看“十要義”重點(diǎn)措施

　　在“六一”國際兒童節(jié)到來之際，國家疾控局30日發(fā)布學(xué)生常見病多病共防“十要義”系列，涵蓋學(xué)生身體活動(dòng)、合理膳食、充足睡眠、心理調(diào)適、環(huán)境優(yōu)化等多方面健康促進(jìn)內(nèi)容。

　　近日，國家疾控局發(fā)布《學(xué)生常見病多病共防技術(shù)指南》，提出包括近視、超重肥胖、心理健康問題等，是當(dāng)前在學(xué)生群體中經(jīng)常發(fā)生、患病較高的疾病或健康問題。當(dāng)多種疾病或健康問題存在共同的風(fēng)險(xiǎn)因素時(shí)，應(yīng)采取行為與環(huán)境干預(yù)等綜合干預(yù)措施，可實(shí)現(xiàn)多病共防。

　　此次國家疾控局發(fā)布的學(xué)生常見病多病共防“十要義”對(duì)《學(xué)生常見病多病共防技術(shù)指南》措施進(jìn)行了進(jìn)一步細(xì)化，該系列由學(xué)生版、家長版、校園版、社區(qū)版4個(gè)版本組成，每個(gè)版本各提出10條具體措施，首次為重點(diǎn)人群和場(chǎng)所量身定制“多病共防”指引。

　　學(xué)生是多病共防策略的核心實(shí)踐者。學(xué)生版“十要義”提出十條重點(diǎn)措施，包括學(xué)生每天戶外活動(dòng)2小時(shí)，校內(nèi)校外各1小時(shí);記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，感受心情變化，激發(fā)運(yùn)動(dòng)積極性;久坐1小時(shí)后起身活動(dòng)10分鐘;注意視力、體重和情緒變化，及時(shí)向家長和老師尋求幫助等。

　　家長在孩子的健康管理中扮演著舉足輕重的角色。家長版“十要義”提醒家長定期關(guān)注孩子的視力狀況，及時(shí)調(diào)整用眼行為，并積極組織家庭戶外活動(dòng)。同時(shí)也提出了提供營養(yǎng)均衡的食物、家庭烹飪注意少油少鹽少糖、培養(yǎng)孩子正確坐姿等措施。

　　有關(guān)疾控專家表示，學(xué)生常見病多病共防“十要義”系列為學(xué)生健康管理提供了全面的指導(dǎo)。為了確保多病共防的效果，需要政府、專業(yè)機(jī)構(gòu)、學(xué)校、家庭和社區(qū)等多方面的緊密協(xié)作，共同打造全方位學(xué)生健康生態(tài)圈，守護(hù)學(xué)生身心健康。

（責(zé)任編輯：華康）