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心血管越健康 大腦越年輕

時間:2024-08-20 15:28:30   來源:北京青年報

  既往研究表明,心血管健康狀況與認知能力下降和癡呆癥有關。日前,天津醫(yī)科大學公共衛(wèi)生學院徐衛(wèi)歷等發(fā)表的一項研究發(fā)現,心血管健康指標(生命八要素)評分較低的人,大腦年齡(腦齡)較大,腦齡差(預測腦齡與實際年齡的差值)也更大,即便中年人也如此。

  該研究請所有受試者在加入該項目大約9年后接受大腦磁共振檢查,并評估他們的大腦結構和功能,采用6種神經成像模式的1079項指標來模擬腦齡。接著,研究者在4355名健康參與者中建模,用于計算整個人群的腦齡和腦齡差。

  分析顯示,評分較高的人,腦齡較小,且腦齡差負值更大(即腦齡比實際年齡更小)。

  與心血管健康評分高的人相比,心血管健康評分低、中等的人腦齡較大,腦齡差增加。

  無論在中年人還是老年人中,心血管健康評分低和腦齡、腦齡差較大之間的關聯(lián)均顯著且相似。該研究結果說明,優(yōu)化心血管健康狀況,可以促進大腦健康。

  生命八要素包括:不吸煙,不超重或肥胖,規(guī)律運動,健康飲食,血壓、血脂和血糖正常,睡眠健康。

(責任編輯:華康)

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