噴嚏、鼻涕同“上線” 開窗通風就省了吧

　　還在春寒料峭之時，春季過敏性鼻炎就帶著它惱人的癥狀悄悄來了。這些癥狀主要包括打噴嚏、流清涕、鼻癢、鼻塞等。春季過敏性鼻炎患者還能不能盡情擁抱春天、享受春天?讓我們來聽聽醫(yī)師怎么說吧!

　　別開窗!重要的事說三遍

　　除了關(guān)注花粉濃度的預(yù)報、盡量減少外出，如果您的工作性質(zhì)可以實現(xiàn)居家辦公，在家記得關(guān)閉門窗，打開空氣凈化器。切記，不要開窗通風!開窗通風只會讓室外的花粉更多地進入到居室內(nèi)，增加花粉濃度，加重癥狀。此外還要注意以下細節(jié)：

　　盡量不去樹木或者花草豐茂之地 如果外出的話，建議佩戴口罩，減少花粉和鼻腔黏膜的接觸�？膳宕鞒Ｓ靡淮涡酝饪瓶谡郑�或防護效果更好的N95口罩。還可佩戴護目鏡。

　　回家后建議更換全套外衣、沖洗眼睛及鼻部 外出回家后，建議更換全套外衣，沖洗眼睛及鼻部(推薦日常均可進行)。日常沖洗頻率一天一次，當過敏非常嚴重，或者外出的頻率較高時，可以適當增加沖洗頻率。

　　最好做個過敏原檢測

　　春季過敏性鼻炎的流行，不僅限于桃花、杏花等花卉的花粉，更多的是源于楊樹、柳樹、柏樹等樹木“看不見”的授粉。這些花粉顆粒雖然很小，但花粉量非常大，在春風的吹拂下，方圓幾百公里都會在其籠罩之下，從而導致大量過敏性鼻炎癥狀的發(fā)生。

　　對于已經(jīng)確診過敏性鼻炎的患者，依舊推薦大家做過敏原檢測。

　　過敏原會隨著人體的免疫狀態(tài)和外界環(huán)境變化而變化，過敏原檢測不僅可以幫助確定是否患有春季過敏性鼻炎，也可借此更全面地了解其他過敏原。過敏原常用檢測方法有血清檢測、皮膚點刺等。

　　癥狀消失也別急著停藥

　　對于有多年病史的老患者，推薦提前兩周用藥。如果能在春季過敏性鼻炎暴發(fā)季兩周前，用上醫(yī)生給予的正規(guī)抗過敏藥物，過敏癥狀會發(fā)生得非常微弱。常見藥物包括鼻噴、口服類抗過敏藥物。

　　老患者在用藥后，若癥狀得到很好的緩解或消失，無需到醫(yī)院來進行治療。若之前的藥物無法很好地控制癥狀或癥狀加重，建議到醫(yī)院進行藥物的調(diào)整。

　　藥物需聯(lián)合并持續(xù)使用至少要兩周以上。也就是說，癥狀消失的時候并非停藥的時機。癥狀消失只是癥狀得到了控制，使用藥物時長覆蓋整個過敏季節(jié)是更為穩(wěn)妥的選擇。

　　春季過敏癥狀的持續(xù)時間因人而異。對于過敏原種類較少的患者，可能過敏季會持續(xù)一到兩周。而有些患者過敏的花粉種類較多，因花粉飄散時期較長，可能會持續(xù)一個月以上。不過不必擔心，連續(xù)一到兩個月的用藥依舊是非常安全的。

　　文/張迎宏 (北京大學第三醫(yī)院)

　　撈干貨

　　春季過敏性鼻炎的主要過敏原并非花卉，而是樹木的授粉，應(yīng)避免去到樹木花草豐茂之地。

　　外出建議佩戴口罩、防護目鏡;在家關(guān)閉門窗，避免室外的花粉進入室內(nèi)。

　　熟知正規(guī)用藥的老過敏患者，推薦提前兩周用藥，可極大減輕癥狀。

（責任編輯：華康）