新手爸媽嫩娃喂養(yǎng)攻略

　　從醫(yī)院回到家，新生寶寶的喂養(yǎng)就徹底交給了家長們，不管是新手媽媽還是二胎媽媽，總有或多或少的困惑，媽媽群里交流的經(jīng)驗一籮筐，但是否正確?不少 媽媽拿不準(zhǔn)。海淀區(qū)婦幼保健院新生兒科護(hù)士長肖桂華建議，室內(nèi)應(yīng)維持在22℃-24℃左右，保持50%的濕度，且每天需要開窗通風(fēng)兩次，每次半小時(霧霾 天除外)，但寶寶必須遠(yuǎn)離通風(fēng)口。對于剛出院的寶寶，不建議親戚馬上來訪，尤其是在春季和秋冬季節(jié)，流感、腸炎、皰疹等傳染性疾病多。任何人接觸寶寶都要 先洗手，不提倡親吻寶寶，因為大人口腔里的菌群可能寶寶會不耐受，但可以擁抱、撫摸。

　　■ 誤區(qū)闡釋

　　x 定時喂奶才能培養(yǎng)寶寶良好的喝奶習(xí)慣

　　√ 母乳應(yīng)按需喂養(yǎng)

　　肖桂華表示，如果是配方奶喂養(yǎng)，奶粉的營養(yǎng)是均衡的，一般可以三小時左右喂一次。但如果是母乳喂養(yǎng)，則應(yīng)按需喂養(yǎng)。因為母乳喂養(yǎng)受很多因素影響，如媽媽 的心情、飲食等都會影響奶的質(zhì)量，另外，喂奶姿勢、寶寶吸吮方式不正確也會影響寶寶奶量的攝入。為了保證寶寶能得到充足的營養(yǎng)，需要按需喂養(yǎng)母乳。另外， 寶寶是最好的吸奶器，媽媽漲奶了不給寶寶喂奶，還容易導(dǎo)致乳腺發(fā)炎。

　　x 奶睡、搖睡、抱睡都可以

　　√ 寶寶自己平靜入睡可減少睡眠障礙幾率

　　讓寶寶睡著是不少新手爸媽面對的共同難題。對于哄寶寶入睡，肖桂華介紹，搖睡、奶睡、抱睡都是不良習(xí)慣，寶寶的睡眠障礙很多時候是大人造成的。搖晃對新生兒的腦部發(fā)育不好，也會讓寶寶養(yǎng)成不良睡眠習(xí)慣，導(dǎo)致不搖不入睡，放下就哭鬧。

　　夜間入睡前，建議先給寶寶洗個澡再喂奶，喂飽后讓他躺在小床上平靜一會兒，大人可以講故事、唱歌，平靜地交流即可。在寶寶還沒入睡之前就離開他，讓他自己平靜下來后入睡。這樣做以后出現(xiàn)睡眠障礙的幾率會減少。

　　x 讓寶寶和大人睡，給他安全感，也方便喂奶

　　√ 寶寶可睡嬰兒床，與父母同屋不同床

　　讓寶寶和大人睡一張床，會增加危險性，肖桂華解釋，因為媽媽容易壓到寶寶，大人翻身也容易打擾到寶寶的連續(xù)睡眠。應(yīng)該為嬰兒準(zhǔn)備嬰兒床，和父母同屋不同 床，才能保證寶寶持續(xù)的睡眠。不要讓孩子黑白顛倒，對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不好。天亮了就拉開窗簾，不要過于安靜，但聲音也不要太大，以免造成驚嚇，晚上盡量保持 安靜。

　　x 用定型枕或自制定型枕讓孩子睡平頭

　　√ 不推薦新生兒睡定型枕

　　肖桂華告訴記者，不推薦新生兒用定型枕，因為寶寶頸曲尚未形成，且喂養(yǎng)后經(jīng)常會發(fā)生溢乳，如果用定型枕讓寶寶平躺，吐奶后易發(fā)生寶寶窒息。建議每次喂奶后半小時，讓寶寶取頭高右側(cè)臥位，只需在頭下墊個2-3cm小毛巾即可。半小時或一小時后再換成左側(cè)臥位。

　　■ 喂養(yǎng)攻略

　　溢乳是生理現(xiàn)象，頻繁噴射吐奶需就診

　　Q：寶寶為什么會吐奶，生病了嗎?

　　肖桂華：新生寶寶的胃是水平胃，容量只有5-10毫升，幽門括約肌比較緊，噴門括約肌比較松弛，所以奶容易往上走，不容易往下走，所以寶寶容易發(fā)生溢乳，這只是生理現(xiàn)象。

　　如果是奶瓶喂養(yǎng)，要注意避免讓寶寶喝入空氣，否則可能導(dǎo)致噴射性吐奶。家長此時不用著急，如果只是吐一次，就說明是喂養(yǎng)不到位造成的，并非病態(tài)，家長需 要反思一下自己的護(hù)理是否到位。喂完奶后馬上換尿不濕，或者哭得比較急的時候馬上喂奶，都容易發(fā)生吐奶。媽媽的奶比較沖，也是造成吐奶的原因之一。

　　但如果頻繁噴射性吐奶，精神反應(yīng)比較差，或嘔吐物里混有咖啡色樣物質(zhì)或新鮮血絲，就需要馬上去醫(yī)院就診。

　　Q：寶寶幾天沒排便該怎么辦?頻繁排便是不是也有問題?

　　肖桂華：便秘問題是家長問得最多的問題之一。應(yīng)區(qū)分母乳喂養(yǎng)和配方奶喂養(yǎng)。母乳容易吸收，殘渣特別少，所以寶寶大便的次數(shù)少，最長10天一次大便，只要 沒出現(xiàn)腹脹、嘔吐、體重增長不好等情況，都算正常，老話就叫“攢肚”。有的寶寶吃一次母乳就拉一次，可能是因為媽媽吃肉比較多，導(dǎo)致寶寶通過母乳吸收的脂 肪超過了自身需要，就會發(fā)生生理性腹瀉，這是正常的，只要食欲好，不吐奶，生長發(fā)育正常，就無需藥物治療。

　　如果是配方奶喂養(yǎng)，3天左右仍未大便就該考慮是便秘了�？梢詫�寶寶做一些輔助按摩，促進(jìn)腸蠕動，口服益生菌或者酪酸梭菌，沖泡時水溫不能超過40度。再不行就只能進(jìn)行人工協(xié)助排便，盡量在門診護(hù)理人員指導(dǎo)下進(jìn)行，有其他方法的話盡量減少藥物干預(yù)。

　　白天寶寶哭鬧可先觀察一分鐘左右

　　Q：寶寶哭了應(yīng)不應(yīng)該馬上抱?

　　肖桂華：不提倡馬上抱。如夜間啼哭幾聲，有可能是寶寶無意識的，馬上抱可能終止他的睡眠。如果持續(xù)哭就應(yīng)檢查是否尿了、餓了。白天寶寶啼哭應(yīng)該先觀察一 分鐘左右，分析原因再解決問題。不能長時間不管，否則寶寶容易把嗓子哭嘶啞，哭鬧時小腳蹬踹也容易造成外踝磨傷;得不到父母安撫，寶寶還會因心理需求得不 到滿足而失去安全感。

　　有的孩子哭，用手指碰碰嘴唇，他馬上張嘴找，就表示該喂奶了。如果距離上次喂奶時間短，就要評估上次喂養(yǎng)的情況， 并檢查是否尿了。如果滿臉通紅，屋里比較熱，就表示孩子穿多了，解開包被拍一拍哄一哄，慢慢就不煩躁了。家長還應(yīng)學(xué)會聽寶寶的哭聲，一般生理性哭鬧的聲音 會婉轉(zhuǎn)，病理性哭鬧會比較尖銳、犀利。

　　另外，出生一個月后，寶寶開始需要人關(guān)注，長時間沒人跟他接觸也會抗議，這時他需要的是擁抱，哪怕是聽到旁邊有人說話都可能幫助他停止啼哭。

　　Q：寶寶夜間突然哭醒，該怎么辦?

　　肖桂華：新生兒會有很多睡眠障礙，包括夜醒，這種突然驚醒往往不是病理性的，一般可以在晚上給寶寶做適當(dāng)約束，但不提倡打蠟燭包。家長可以用被子稍微攏 一下，只是在胳膊位置稍微約束一下，讓寶寶感覺有人抱著，增加安全感，但手和下肢都可以自由活動。新生兒睡眠平均16小時左右，睡覺的屋子不要放電腦和電 視，睡前游戲不能過激，以避免過于興奮。

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