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方便面與營養(yǎng)不良癥
方便面是時下流行的快餐食品之一,是由油炸面條加上食鹽、味精所組成。由于它的特殊風(fēng)味,所以很多寶寶都喜歡吃,家長便經(jīng)常作為飲食中的主要食物。然而,方便面最大弊端就在于缺乏蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及微量元素,而這些恰是兒童各個器官和組織發(fā)育時必不可少的養(yǎng)分。
明智之舉
不能讓方便面成為寶寶的主食,否則誘發(fā)營養(yǎng)不良,影響寶寶的生長發(fā)育。
巧克力與遺尿癥
隨著巧克力有多種保健功能(如保護(hù)心臟、防癌、減肥、振奮情緒等)的相繼發(fā)現(xiàn),已越來越受到保健專家的矚目與提倡,因而逐漸“熱”起來,成為一種時尚食品。然而,寶寶應(yīng)該適當(dāng)限制,否則易與遺尿癥結(jié)緣。
因為,巧克力可在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生過敏反應(yīng),使膀胱壁膨脹,容量減少,平滑肌變得粗糙,因而使膀胱產(chǎn)生痙攣。同時,這一過敏反應(yīng)又使寶寶睡眠過深,使他們在有尿液充盈時也不能及時醒來,總是發(fā)生尿床。最終形成遺尿癥。
明智之舉
平時應(yīng)該少給或不給寶寶吃巧克力,尤其在臨睡之前。
咖啡與矮個癥
咖啡中含有較多的咖啡因,而咖啡因可阻礙兒童的骨骼發(fā)育。經(jīng)常飲用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡餅干的寶寶,有形成矮個癥的危險,家長不可不當(dāng)回事兒。
明智之舉
讓寶寶多喝白開水,或純天然果汁,少接觸或不接觸咖啡。
魚片與氟斑牙
魚片干是由海魚加工制成,其中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)元素,而且味道鮮美,寶寶很樂于接受,但其中氟元素含量多。據(jù)測量,魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍,是水果、蔬菜的4800多倍。而人體每日對氟元素的生理需要量僅為1—1。5毫克。如果每天從食物等攝入氟超過4—6毫克,氟就會在體內(nèi)積蓄起來,時間一長可引起慢性氟中毒。
慢性氟中毒首先會影響寶寶的牙齒發(fā)育,會使牙齒變得粗糙無光,牙面出現(xiàn)斑點、條紋,呈現(xiàn)黃色,形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成,則再也無法恢復(fù)。
明智之舉
偶爾可作為兩餐之間的零食,絕對不可長年累月讓寶寶大量攝入。
(責(zé)任編輯:羽昕)