孩子“高人一等”的秘訣

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　　你可知道寶寶的身高是否在正常范圍值內(nèi)？你可知道寶寶從出生后到青春期每年應(yīng)該生長(zhǎng)多少才算正常嗎？孩子的身高問(wèn)題越來(lái)越受到家長(zhǎng)關(guān)注，家長(zhǎng)都希望自己的孩子“高人一等”，只是該怎樣照顧寶寶，才能讓寶寶健康成長(zhǎng)呢？寶寶長(zhǎng)不高的原因又是什么呢？對(duì)此，讓我們來(lái)看看專(zhuān)家們的意見(jiàn)。

　　先來(lái)談寶寶在遺傳的問(wèn)題上

　　男孩成年身高＝〔父親身高＋（母親身高＋13）〕÷2±7。5cm

　　女孩成年身高＝〔（父親身高－13）＋母親身高〕÷2±6cm

　　從公式中可以看出，孩子的身高，在遺傳的基礎(chǔ)上，仍有很大范圍的伸縮。因此父母可以調(diào)動(dòng)各種因素，挖掘孩子身高潛力。

　　別錯(cuò)過(guò)兩個(gè)長(zhǎng)個(gè)高峰

　　身高的增長(zhǎng)過(guò)程主要受內(nèi)分泌系統(tǒng)所分泌的激素調(diào)節(jié)和控制的。孩子從3歲直到青春期開(kāi)始前（女孩約10歲，男孩約12歲），此期間每年身高增長(zhǎng)5－7厘米。由于生長(zhǎng)激素和性激素的調(diào)節(jié)，兒童進(jìn)入青春期后生長(zhǎng)再次加快。生長(zhǎng)激素對(duì)人體的生長(zhǎng)起著主導(dǎo)作用，如果生長(zhǎng)激素缺乏則會(huì)引起身材矮小。正常情況下，男孩在整個(gè)青春期可增長(zhǎng)25－28厘米，女孩身高可增加20厘米左右。

　　人體共有兩個(gè)突增期，第一個(gè)突增期在出生后的第一年，年增幅達(dá)20-25厘米，第二個(gè)突增期在發(fā)育前，年增幅達(dá)8-10厘米，此時(shí)也是對(duì)身高調(diào)整的最佳時(shí)段（尤其是女孩子）。突增期的長(zhǎng)短有南北差異，通常南方小孩的突增期只有2-3年，比北方的孩子要短。女性從10歲左右開(kāi)始進(jìn)入快速生長(zhǎng)期，大約12歲迎來(lái)初潮后長(zhǎng)高隨即放慢。

　　生長(zhǎng)激素對(duì)人體的生長(zhǎng)起著主導(dǎo)作用，如果生長(zhǎng)激素缺乏會(huì)引起身材矮小。另外，性激素可引發(fā)青春期生長(zhǎng)加速，在促進(jìn)性成熟的同時(shí)也使骨骺成熟加速，故性早熟則可促使骨骺過(guò)早閉合，導(dǎo)致身高停止增長(zhǎng)。

　　專(zhuān)家建議：首先對(duì)照一下身高標(biāo)準(zhǔn)表（見(jiàn)附表），當(dāng)您的孩子身高低于表格中兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差時(shí)即為身材矮小。另外，還可回憶一下孩子的生長(zhǎng)記錄，如果您的孩子在嬰幼兒期（3歲以下）生長(zhǎng)速度小于7厘米/年，兒童期（3歲－青春期）生長(zhǎng)速度小于4－5厘米/年，可認(rèn)為孩子存在生長(zhǎng)遲緩。這兩種情況均需盡早查找原因。

　　影響長(zhǎng)高的原因有哪些

　　影響長(zhǎng)高的因素有多種，生長(zhǎng)的基本過(guò)程受遺傳因素的調(diào)控，而基因的表達(dá)又受內(nèi)外環(huán)境的影響。若能消除影響基因表達(dá)的不良因素，孩子最終能獲得應(yīng)有的遺傳身高。中山二院梁醫(yī)生說(shuō)：我們?cè)谂R床中發(fā)現(xiàn)，很多孩子的身高增長(zhǎng)過(guò)程經(jīng)常受一些不良因素的影響。這些不良因素通常包括—————

　　營(yíng)養(yǎng)因素如長(zhǎng)期的挑食、偏食或不合理的飲食、鋅元素等微量元素的缺乏；

（責(zé)任編輯：羽昕）