了解過敏性鼻炎，告別“水泥封鼻”丨健康智慧屋

　　春暖花開，本是出門踏青的好時節(jié)，但惱人的過敏性鼻炎卻讓不少人犯了怵。本期《健康智慧屋》邀請上海市第五康復(fù)醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生王芊介紹過敏性鼻炎的成因、癥狀和防治手段。

　　過敏性鼻炎是一種免疫系統(tǒng)對于特定過敏原產(chǎn)生過度反應(yīng)的疾病。當(dāng)過敏原進(jìn)入鼻腔時，免疫系統(tǒng)會釋放化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致鼻腔組織發(fā)炎，引發(fā)鼻炎癥狀。10%-30%的成人和40%的兒童患有過敏性鼻炎。此外，在患有濕疹或哮喘的患者中，過敏性鼻炎的發(fā)病風(fēng)險也會增高。

　　過敏性鼻炎可在任何年齡發(fā)病，但大部分是在兒童期或年輕成人時發(fā)生癥狀。過敏性鼻炎典型的四大癥狀為鼻子癢、打噴嚏、流清鼻涕和鼻塞。

　　其中，由過敏引起的鼻子癢經(jīng)常發(fā)生，還會伴有眼睛癢、喉嚨癢等癥狀。因?yàn)檠劢Y(jié)膜、鼻粘膜、口腔黏膜處于過敏狀態(tài)，所以這些癢可能同時存在。打噴嚏則較多見于早上或晚上，這跟過敏源有關(guān)系。在鼻子癢、打噴嚏以后，常常還會流清水樣的鼻涕。當(dāng)鼻腔黏膜因?yàn)楸翘槎喽伦。�或是鼻腔黏膜腫的時候，就會伴有鼻塞。

　　王芊介紹，過敏性鼻炎的預(yù)防應(yīng)盡量做到避免接觸過敏原，使用無致敏作用的床單及被褥并提前用抗過敏藥。大多數(shù)過敏性鼻炎患兒都對塵螨、霉菌、花粉過敏，對于這類兒童，更要積極回避過敏原。除了花粉期可以采取減少外出、佩戴口罩和安裝新風(fēng)系統(tǒng)等措施外，平時也要多在陽光下曝曬孩子的床上用品。家中可以使用密閉良好的床墊、枕頭及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗。需要注意的是，不要在戶外曬被子和床單，可以選擇帶加熱功能的洗衣機(jī)和烘干機(jī)。

　　“對春季花粉或秋季花粉過敏的患者，建議在花粉季來臨前的一周到兩周時間內(nèi)，提前使用抗過敏藥物，這樣等過敏季來臨時再用藥效果會更好。”王芊介紹，如果有季節(jié)性過敏，例如對花粉過敏，應(yīng)盡量少外出，若外出則應(yīng)佩戴口罩和封閉眼鏡，避免鼻子、眼睛接觸到過敏原。另外，在過敏季節(jié)，最好選擇在清晨或者雨后給家里通風(fēng)，減少進(jìn)入室內(nèi)的花粉。此外，還可以在花粉季節(jié)到來前2周左右使用色甘酸鈉滴鼻劑，起到預(yù)防作用。除了化學(xué)藥物外，物理阻隔也非常有效�；颊呖梢蕴崆�3天左右使用花粉阻隔劑，提前噴到鼻腔內(nèi)部，擋住后來進(jìn)入鼻腔的花粉，不讓花粉接觸鼻粘膜。最后，他建議市民朋友們保持良好生活習(xí)慣，經(jīng)常清洗鼻腔，加強(qiáng)室外體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，經(jīng)常用吸塵器或濕抹布打掃房間，保持室內(nèi)清潔無塵以減少過敏原。

（責(zé)任編輯：華康）