怎么才能不長(zhǎng)青春痘

　　如果想要讓自己不長(zhǎng)青春痘，要注意飲食忌口，不要吃辛辣油炸油膩的食物，比如不要吃辣椒，不要喝酒，不要吃燒烤等等，且注意少吃甜食。另外要注意調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要熬夜且注意保持良好的心態(tài)，不要有太大的心理壓力，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松心情。

（責(zé)任編輯：華康）