健康公開課｜春暖花開，春季如何保護(hù)皮膚？

　　3月20日迎來春分，春分時(shí)節(jié)，天氣溫暖、陽光明媚。

　　春季是各種光感性皮膚病、過敏性皮膚病、感染性皮膚病等皮膚問題的高發(fā)期。春季，我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)自己?

　　春季外出，防過敏

　　春天美如畫卷，如果你已經(jīng)查出對花粉等吸入物過敏，記得出門時(shí)戴上口罩。不然，蕁麻疹、特應(yīng)性皮炎這些煩人的過敏癥狀，可能會來找麻煩。

　　春天也是踏青挖菜的好時(shí)機(jī)，可是，你知道嗎?有些野菜是春天光感性皮膚病的“幕后黑手”，比如灰灰菜、馬齒莧、薺菜、水芹菜、馬蘭頭、莧菜等，它們體內(nèi)藏著不少光敏性物質(zhì)，可提高皮膚對紫外線的敏感性。這種由野菜引起的皮膚病，醫(yī)學(xué)上稱之為“蔬菜日光性皮炎”或“植物日光性皮炎”。

　　保護(hù)皮膚，要防曬

　　春季的陽光雖然溫暖，卻暗藏紫外線。有的人皮膚一下難以適應(yīng)，容易導(dǎo)致春季皮炎，出現(xiàn)面部等暴露部位的水腫性紅斑、突出皮膚表面的紅色丘疹，伴隨瘙癢、刺痛和皮膚緊繃感，皮膚屏障受損后，水分流失過快還會引起面部鱗屑、脫皮。而且，紫外線還可能讓雀斑、黃褐斑雪上加霜。因此，春天出門別忘了防曬。

　　此外，保持良好的作息習(xí)慣，提高免疫力，在人流量大的公眾場所注意戴好口罩。同時(shí)，警惕風(fēng)疹等傳染疾病，風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的呼吸道傳播的急性傳染病，表現(xiàn)為先有全身不適、發(fā)熱，然后耳后及枕部淋巴結(jié)腫大，出現(xiàn)淡紅色斑疹或斑丘疹，伴隨有瘙癢感。

（責(zé)任編輯：華康）