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如何讓寶寶多長高10厘米

時間:2009-03-06 11:11:37 來源:互聯(lián)網(wǎng)

  寶寶長不高是有各方面原因的,如身體機能差,消化系統(tǒng)弱,導(dǎo)致不能及時吸收必要的營養(yǎng)而影響寶寶長高。要寶寶長高除了要改善身體機能外,還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,如少喝碳酸飲料,多睡覺等等。

  孩子的身高,在遺傳的基礎(chǔ)上,仍有很大范圍的伸縮。因此父母可以調(diào)動各種因素,挖掘孩子身高潛力。

 

  尋找個矮的原因

  人體的各個器官對身體生長都有作用,如果孩子個子長不高,醫(yī)生要根據(jù)孩子的異常狀態(tài)和反應(yīng)來確定身體的哪個器官有問題。

  從下面項目中找出和自己孩子相關(guān)的內(nèi)容,孩子個子不高的原因就可以顯現(xiàn)出來了。如:有的孩子會顯示出身體虛弱,所以長不高。

  肝與代謝機能弱

  血液循環(huán)代謝得不好,人容易疲勞,容易抽筋。通過沐浴和按摩,做徒手體操類的運動,使身體做適當(dāng)?shù)幕顒,來促進血液循環(huán),是促進生長的要點。

  ·經(jīng)常說暈

  ·愛流鼻血

  ·容易出虛汗

  ·視力不好

  ·眼睛像得了流行性結(jié)膜炎似的

  ·比平時運動量大時,容易抽筋

  ·手腳的指甲軟,不愛長

  ·虛胖·心臟弱,神經(jīng)敏感

  如果心臟弱,孩子情緒會比較不穩(wěn)定。尤其是在半夜經(jīng)常醒來,會失去生長激素分泌的時間。最重要的就是讓孩子情緒穩(wěn)定,不讓孩子突然受驚嚇,避免看到可怕的場面,讓孩子充分享受到爸爸媽媽的關(guān)懷。

  · 臉色蒼白

  ·手腳關(guān)節(jié)粗,顯得短

  ·脈搏不均勻

  ·容易受驚嚇,膽小

  ·容易得感冒

  ·愛說夢話,夢多

  ·愛發(fā)脾氣

  ·夜里容易驚醒后大哭

  ·不好好吃飯,體重不增加   ·消化系統(tǒng)弱

  營養(yǎng)不好,消化、吸收功能差。即使孩子不好好吃飯,也不能給他吃過多的零食、快餐食品,還要注意少給孩子吃影響消化系統(tǒng)的甜點等。攝取均衡的營養(yǎng)才是關(guān)鍵。

  ·偏食,喜歡小食品

  ·臉蠟黃,干燥

  ·口味比較重

  ·身體發(fā)軟

  ·容易疲倦,四肢無力

  ·容易得腸炎一類消化系統(tǒng)疾病

  ·肚子痛的時候多,滯脹,愛吐,拉稀,便秘,或者交替反復(fù)

  腎臟機能和骨骼弱

  身體無大礙,但是腎臟機能比較弱。腎臟是身體長高的鑰匙。骨骼健壯,才會使生長激素分泌旺盛。所以要有規(guī)律地做增強骨骼和肌肉的運動。用食療的方法改善腎臟的功能。給身體保暖也很重要。

  ·小便量少,顏色重

  ·手腳涼

  ·早上眼睛周圍容易腫

  ·骨頭容易受傷

  ·牙齒和頭發(fā)生長狀態(tài)不好

  ·按摩膝蓋和手臂時會覺得很舒服

  飲食增高法

  孩子的飲食是頗費心思的一件事。下面要介紹的就是能幫助身體長高的食品和相關(guān)飲食習(xí)慣問題。其中,最重要的是要均衡飲食。

(責(zé)任編輯:嘯天)