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想生男寶寶 女性可以多吃堿性食物

時間:2016-04-06 11:40:54 來源:99健康網(wǎng)

  想要生孩子的夫妻都會討論,“喜歡男孩還是女孩?”不少夫妻會想要生男孩,那么想生男寶寶該怎么做呢?其實(shí),想生男孩,備孕期間女性可以多吃堿性食物哦!

  

想生男寶寶 女性可以多吃堿性食物

  一、想生男孩多吃堿性食物

  想生男孩,飲食秘訣之一是準(zhǔn)備懷孕的女性在孕前1個月就開始多吃些堿性食物、含鉀、納多食物、高熱量食物、咸食、糧食中的根莖類食物。下面,小編來給媽媽們介紹一下我們常見的食物中有哪些是堿性食物,來給媽媽們作個參考。

  1、堿性蔬菜

  莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶、蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜、百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭、恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒。

  2、堿性食用藥材

  石斛、蘆根、菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子、黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草、何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當(dāng)歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)、肉桂。

  3、堿性水果

  獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺、梨子、枇杷、橙子、柑子、羅漢果、蘋果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬、桃子、櫻桃、芒果。

  4、堿性堅(jiān)果

  大豆、栗子、杏仁。

  5、堿性飲料

  茶葉、葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜、咖啡。

  6、制品類

  屬于寒性的堿性食物有:食鹽

  屬于溫性的堿性食物有:食醋

  屬于熱性的堿性食物有:食堿

  二、有助于生孩的食譜推薦

  推薦1:蟲草鴨湯

  作法:鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。冬蟲夏草洗凈,與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi),再加入6碗水。以大火燒開后,再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛,最后加鹽調(diào)味熄火。

  功能:強(qiáng)陽補(bǔ)精,補(bǔ)益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者,以及腰常酸痛發(fā)麻、發(fā)冷者。冬蟲夏草是滋肺補(bǔ)腎的助陽良品。

  推薦2:紅糟雞

  作法:姜洗凈,切片;雞腿剔去骨頭,洗凈拭干,以棉線捆卷扎緊。起油鍋,下姜片爆香,接著下紅糟炒酥。將材料盛入鍋內(nèi),再加1/2碗水和調(diào)味料,煮至雞肉熟爛入味,即可熄火。等到?jīng)鰠s,將雞肉取出,拆出棉線切片,再將汁液淋上即可。

  功能:養(yǎng)氣益腎,幫助生男,手腳心經(jīng)常發(fā)癢,長疹者宜多服用。

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