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喂養(yǎng)常識(shí) 平胸媽媽也會(huì)有母乳嗎

時(shí)間:2016-03-12 11:05:05 來源:99健康網(wǎng)

  一些孕媽媽在懷孕前的胸部發(fā)育并不是很好,也不會(huì)太過在意。但是在懷孕之后,準(zhǔn)媽媽們就會(huì)擔(dān)心,平胸是不是會(huì)影響到自己母乳喂養(yǎng)的能力呢?下面就一起來看看吧!

  

喂養(yǎng)常識(shí) 平胸媽媽也會(huì)有母乳嗎

  生產(chǎn)后,新媽媽最擔(dān)心的問題就是奶水不足,怕由些影響到寶寶的營(yíng)養(yǎng)供給,特別是一些胸部較小的甚至是平胸的新媽媽更是憂慮。其實(shí)產(chǎn)后只要及早開奶,掌握正確的哺乳方法,媽媽胸部不管大還是小,都是可以滿足寶寶的需要的。

  什么是開奶?

  通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶!伴_奶”,就是新生兒降臨人間以后開始的第一次喂奶,意義重大,也直接關(guān)系到新媽媽以后的奶水是否足夠。如果開奶這步?jīng)]做好,寶寶可能會(huì)拒絕母乳,媽媽也會(huì)因奶水不足或發(fā)生奶漲和奶結(jié),而使母乳喂養(yǎng)中途受阻,嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生急性乳腺炎。所以,正確的開奶是成功實(shí)施母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。

  開奶從產(chǎn)后30分鐘后開始

  自然分娩的媽媽,應(yīng)該在寶寶出生30分鐘后,就讓寶寶吮吸自己的乳房。越早讓寶寶吸到母乳,開奶就越順利。這是母乳喂養(yǎng)的第一步。剖腹產(chǎn)的寶寶一般要在觀察室里觀察6個(gè)小時(shí)才能抱到媽媽的身邊,因此,產(chǎn)后30分鐘后,媽媽應(yīng)該用吸奶器來代替寶寶完成開奶的工作。越早對(duì)乳頭進(jìn)行刺激,越有利于開奶和母乳喂養(yǎng)。另外,也不提倡用奶瓶和橡皮奶頭喂奶,甚至將它們當(dāng)作“安慰物”。因?yàn)檫@會(huì)減弱嬰兒的吸吮力以及對(duì)母親乳頭吸吮的興趣,還會(huì)增加感染的危險(xiǎn),所以提倡用杯子和湯勺喂水。

  堅(jiān)持3小時(shí)讓寶寶吸一次奶

  無論是寶寶自己吮吸還是用吸奶器,不管白天黑夜,都要堅(jiān)持每3個(gè)小時(shí)吸一次奶,一次吸奶在20-30分鐘之間。吸奶時(shí),一側(cè)乳房吸5分鐘,然后左右輪換。只要堅(jiān)持每3小時(shí)讓寶寶吸一次奶,很快奶水就會(huì)下來。

  開奶的小技巧

  寶寶出生后,媽媽可以捏一下乳頭,看一下是否已經(jīng)有乳頭出口并有乳汁冒出。判斷乳腺是否通暢則可以借助吸奶器看一下有多少條奶線。一般情況下,新媽媽通常每邊有2-3根。隨著寶寶吸吮的增加,奶線會(huì)越來越多。

  在民間有許多促使母乳分泌的食物,比如大家所熟悉的鯽魚、豬蹄、酒釀雞蛋、黃豆、紅棗等。哺乳期的營(yíng)養(yǎng)是十分重要的,要保證高熱量、高蛋白質(zhì)食物、足量的維生素、礦物質(zhì)、纖維素以及水分。

  特別需要注意的是,開奶前新媽媽先不要吃豬蹄黃豆湯、鯽魚湯這類的催奶食物,這樣容易引起漲奶和奶結(jié),不利于產(chǎn)奶和母乳喂養(yǎng)。開奶后,要多吃蔬菜水果,補(bǔ)充充足的水分。建議在產(chǎn)后3天再改食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。

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