“喂”愛堅(jiān)持！母乳喂養(yǎng)多久最好

　　每年的5月20日是全國母乳喂養(yǎng)宣傳日。民間常說，金水銀水不如媽媽的奶水。的確如此，母乳喂養(yǎng)是最經(jīng)濟(jì)、最安全、最營養(yǎng)的。那么，母乳喂養(yǎng)多久最好呢?

　　母乳喂養(yǎng)期過長的害處——對寶寶

　　實(shí)際上，喂奶的時(shí)光過長反而會有很多害處，由于母乳到了10個(gè)月以后，奶水中蛋白質(zhì)的含量逐漸減少，奶水變得平淡，養(yǎng)分價(jià)值下降，不能滿足孩子生長發(fā)育的須要。另一方面，小兒吃奶時(shí)光過長，會養(yǎng)成不愛吃其它食品的習(xí)慣，使養(yǎng)分不足。恰在此時(shí)孩子生長發(fā)育很快，須要多種養(yǎng)分物質(zhì)，長此以往，就會使小兒養(yǎng)分不良，身體消瘦，體弱多病。而且長期不斷奶，孩子依附性大，離不開媽媽，思想幼稚，缺少獨(dú)立鍛煉，影響孩子心理發(fā)育。

　　母乳喂養(yǎng)嬰兒確實(shí)有利于嬰兒生長發(fā)育，但這是有時(shí)間需求的，如果過期哺乳則會妨礙孩子的生長發(fā)育。母乳只能滿足6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒營養(yǎng)，12個(gè)月以后乳汁分泌量減少，而且也不再是“金水銀水”，其營養(yǎng)價(jià)值已大大降低。

　　與此同時(shí)，嬰兒生長發(fā)育也很快，到九、十個(gè)月時(shí)，體重比出生時(shí)增加5公斤左右，隨著身體的發(fā)育，孩子對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求也大為增加，如此時(shí)仍哺乳喂養(yǎng)則難以滿足孩子的需求。因此，到九、十月時(shí)應(yīng)開始準(zhǔn)備斷奶，隨著輔食增加，逐漸減少母乳次數(shù)，一般到1周歲就應(yīng)該斷奶了。

　　母乳喂養(yǎng)期過長的害處——對媽媽

　　長期哺乳對母親的健康也不利，因機(jī)體正常的生理功能得不到調(diào)節(jié)，會呈現(xiàn)睡眠不佳、精神不振、胃口不好、體力過分消耗等現(xiàn)象。延長哺乳期對產(chǎn)婦和嬰兒都有許多危害。首先，哺乳時(shí)間太長，可引起母親生殖器官萎縮，表現(xiàn)為子宮縮小，陰道黏膜薄弱缺乏彈性，甚至還會引起永久性的閉經(jīng)，對身體有不良影響。

　　對于剛出生的寶寶來說，母乳是最好的營養(yǎng)，是無可取代的最佳食物。但是隨著寶寶的長大，純母乳喂養(yǎng)不利于寶寶的成長，要適時(shí)的添加輔食，這對寶寶獲取全面營養(yǎng)非常關(guān)鍵。

　　母乳喂養(yǎng)多久最好

　　當(dāng)今社會，越來越多的人提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉樗�含有的成分價(jià)值很高，對寶寶和媽媽的健康都百利而無一害。那么，母乳喂養(yǎng)多久最好?有寶媽抱怨道，母乳喂養(yǎng)時(shí)間過長，現(xiàn)在寶寶很難戒奶，而且自己的身材恢復(fù)也受到了影響。究竟母乳喂養(yǎng)多長時(shí)間為宜呢，一起來看看吧。

　　世界衛(wèi)生組織建議，在嬰兒6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月到2歲或更長時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他食物。

　　給寶寶斷奶最好在8個(gè)月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當(dāng)然，堅(jiān)持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時(shí)，尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。

　　一般情況下，如果媽媽選擇在8個(gè)月的時(shí)候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個(gè)月開始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節(jié)，媽媽最好選擇春秋兩季，這時(shí)候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應(yīng)。

　　職業(yè)媽媽的母乳喂養(yǎng)時(shí)間：現(xiàn)在我國最新產(chǎn)假規(guī)定為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內(nèi)就得去上班。對于職業(yè)媽媽來說，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職業(yè)媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶中，然后存入冰箱。當(dāng)寶寶肚子餓，需要吃奶的時(shí)候，家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫?zé)�，然后給寶寶吃。另外，冷藏過的母乳一旦加溫后，即使沒有喂食，也不能再冷藏，必須丟棄，不要舍不得。因?yàn)槌韵逻@些反復(fù)加溫的母乳，會對寶寶身體不好。

　　其實(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)也是一種讓職業(yè)媽媽和寶寶保持親密關(guān)系的好方法，彌補(bǔ)媽媽沒跟寶寶在一起的時(shí)光，所以職業(yè)媽媽要注意母乳喂養(yǎng)的時(shí)間，不要因?yàn)樯习嗟年P(guān)系就過早給寶寶斷奶。

　　媽媽靠坐在床上，背后墊幾個(gè)枕頭，舒適地支撐住身體，雙膝微屈，然后把寶寶放在腹部上，讓他的臉對著乳房，用一側(cè)手扶住寶寶的頭頸部和背部，另一側(cè)手扶住寶寶的臀部，防止寶寶下滑，讓寶寶幾乎是趴在媽媽身上吃奶

　　特別提醒

　　母乳喂養(yǎng)正確姿勢的要領(lǐng)：媽媽的姿勢要舒服有支撐，寶寶的姿勢要舒服且正確，抱著寶寶貼近乳房而不是讓乳房靠近寶寶。

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