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“喂”愛堅(jiān)持!母乳喂養(yǎng)多久最好

時(shí)間:2016-05-20 16:05:12 來源:99健康網(wǎng)

  每年的5月20日是全國母乳喂養(yǎng)宣傳日。民間常說,金水銀水不如媽媽的奶水。的確如此,母乳喂養(yǎng)是最經(jīng)濟(jì)、最安全、最營養(yǎng)的。那么,母乳喂養(yǎng)多久最好呢?

  

  母乳喂養(yǎng)期過長的害處——對寶寶

  實(shí)際上,喂奶的時(shí)光過長反而會有很多害處,由于母乳到了10個(gè)月以后,奶水中蛋白質(zhì)的含量逐漸減少,奶水變得平淡,養(yǎng)分價(jià)值下降,不能滿足孩子生長發(fā)育的須要。另一方面,小兒吃奶時(shí)光過長,會養(yǎng)成不愛吃其它食品的習(xí)慣,使養(yǎng)分不足。恰在此時(shí)孩子生長發(fā)育很快,須要多種養(yǎng)分物質(zhì),長此以往,就會使小兒養(yǎng)分不良,身體消瘦,體弱多病。而且長期不斷奶,孩子依附性大,離不開媽媽,思想幼稚,缺少獨(dú)立鍛煉,影響孩子心理發(fā)育。

  母乳喂養(yǎng)嬰兒確實(shí)有利于嬰兒生長發(fā)育,但這是有時(shí)間需求的,如果過期哺乳則會妨礙孩子的生長發(fā)育。母乳只能滿足6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒營養(yǎng),12個(gè)月以后乳汁分泌量減少,而且也不再是“金水銀水”,其營養(yǎng)價(jià)值已大大降低。

  與此同時(shí),嬰兒生長發(fā)育也很快,到九、十個(gè)月時(shí),體重比出生時(shí)增加5公斤左右,隨著身體的發(fā)育,孩子對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求也大為增加,如此時(shí)仍哺乳喂養(yǎng)則難以滿足孩子的需求。因此,到九、十月時(shí)應(yīng)開始準(zhǔn)備斷奶,隨著輔食增加,逐漸減少母乳次數(shù),一般到1周歲就應(yīng)該斷奶了。

  母乳喂養(yǎng)期過長的害處——對媽媽

  長期哺乳對母親的健康也不利,因機(jī)體正常的生理功能得不到調(diào)節(jié),會呈現(xiàn)睡眠不佳、精神不振、胃口不好、體力過分消耗等現(xiàn)象。延長哺乳期對產(chǎn)婦和嬰兒都有許多危害。首先,哺乳時(shí)間太長,可引起母親生殖器官萎縮,表現(xiàn)為子宮縮小,陰道黏膜薄弱缺乏彈性,甚至還會引起永久性的閉經(jīng),對身體有不良影響。

  對于剛出生的寶寶來說,母乳是最好的營養(yǎng),是無可取代的最佳食物。但是隨著寶寶的長大,純母乳喂養(yǎng)不利于寶寶的成長,要適時(shí)的添加輔食,這對寶寶獲取全面營養(yǎng)非常關(guān)鍵。

  母乳喂養(yǎng)多久最好

  當(dāng)今社會,越來越多的人提倡母乳喂養(yǎng),因?yàn)槟溉樗械某煞謨r(jià)值很高,對寶寶和媽媽的健康都百利而無一害。那么,母乳喂養(yǎng)多久最好?有寶媽抱怨道,母乳喂養(yǎng)時(shí)間過長,現(xiàn)在寶寶很難戒奶,而且自己的身材恢復(fù)也受到了影響。究竟母乳喂養(yǎng)多長時(shí)間為宜呢,一起來看看吧。

  世界衛(wèi)生組織建議,在嬰兒6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng),6個(gè)月到2歲或更長時(shí)間內(nèi),在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí),要補(bǔ)充其他食物。

  給寶寶斷奶最好在8個(gè)月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時(shí),添加了輔食,并且接受輔食情況良好,也可以推遲斷奶。當(dāng)然,堅(jiān)持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時(shí),尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶,建議媽媽哺乳至1歲以上,這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。

  一般情況下,如果媽媽選擇在8個(gè)月的時(shí)候給寶寶完全斷奶,那么可以從6個(gè)月開始,逐漸減少哺乳次數(shù),并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節(jié),媽媽最好選擇春秋兩季,這時(shí)候氣溫不高不低,比較適合給寶寶斷奶,寶寶也容易適應(yīng)。

  職業(yè)媽媽的母乳喂養(yǎng)時(shí)間:現(xiàn)在我國最新產(chǎn)假規(guī)定為98天,這意味著很多新媽媽在哺乳期內(nèi)就得去上班。對于職業(yè)媽媽來說,哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職業(yè)媽媽可以在上班前,用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶中,然后存入冰箱。當(dāng)寶寶肚子餓,需要吃奶的時(shí)候,家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫?zé),然后給寶寶吃。另外,冷藏過的母乳一旦加溫后,即使沒有喂食,也不能再冷藏,必須丟棄,不要舍不得。因?yàn)槌韵逻@些反復(fù)加溫的母乳,會對寶寶身體不好。

  其實(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)也是一種讓職業(yè)媽媽和寶寶保持親密關(guān)系的好方法,彌補(bǔ)媽媽沒跟寶寶在一起的時(shí)光,所以職業(yè)媽媽要注意母乳喂養(yǎng)的時(shí)間,不要因?yàn)樯习嗟年P(guān)系就過早給寶寶斷奶。

  媽媽靠坐在床上,背后墊幾個(gè)枕頭,舒適地支撐住身體,雙膝微屈,然后把寶寶放在腹部上,讓他的臉對著乳房,用一側(cè)手扶住寶寶的頭頸部和背部,另一側(cè)手扶住寶寶的臀部,防止寶寶下滑,讓寶寶幾乎是趴在媽媽身上吃奶

  特別提醒

  母乳喂養(yǎng)正確姿勢的要領(lǐng):媽媽的姿勢要舒服有支撐,寶寶的姿勢要舒服且正確,抱著寶寶貼近乳房而不是讓乳房靠近寶寶。

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