母乳喂養(yǎng)好處多 母乳喂養(yǎng)還有防癌效果

　　現在許多媽咪都知道母乳喂養(yǎng)對寶寶才是最好的，因此會堅持給寶寶喂母乳，母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處多多，但是你知道嗎?母乳喂養(yǎng)對媽咪也是十分有益的，母乳喂養(yǎng)還可以幫助媽咪遠離癌癥哦!

　　一、母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處

　　1、哺乳可以幫助媽媽體型的恢復

　　母乳讓寶寶擁有健康的身體，哺乳也會幫助媽媽恢復身型。哺乳可以有效地消耗媽媽體內懷孕時累積的脂肪，促進身材的恢復，并避免產后的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。

　　2、哺乳可以幫助媽媽子宮的復原

　　哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。

　　3、母乳喂養(yǎng)可以減少母親的患癌風險

　　世界癌癥研究基金會公布的調查報告顯示，全世界范圍內四分之三的女性不知道母乳喂養(yǎng)6個月能夠有效降低母親患乳癌的風險。研究指出，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險，還可預防尿路感染和骨質疏松，保護母親健康。

　　4、哺乳是可幫助媽媽有效避孕

　　多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養(yǎng)，至少在寶寶出生后頭6個月里，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期間，排卵會暫停，也可以達到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。

　　二、母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處

　　1、增強寶寶抵抗力，減少疾病

　　母乳中中特有的活性物質，能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長。母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴重疾病，但吃奶粉的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲，例如支氣管炎、肺炎等等。

　　2、易于消化，避免便秘

　　母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌，因而母乳易于消化。吃奶粉則產生較少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂養(yǎng)的嬰孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出來的糞便也還是軟的。

　　3、促進寶寶肌肉發(fā)育

　　嬰兒小小的嘴急切地吸吮乳頭時，他在進行一項促進下顎和面部結構發(fā)育的運動。而吃奶瓶的嬰兒長大以后常有牙齒、嘴型變型的煩惱。

　　4、促進寶寶大腦發(fā)育

　　大腦的發(fā)育對于嬰兒來說至關重要。母乳含有輔助嬰兒大腦和神經系統(tǒng)發(fā)育的所有正確成分。研究發(fā)現，母乳喂養(yǎng)的早產兒在八歲左右比奶粉喂養(yǎng)的孩子智商高。

　　三、母乳喂養(yǎng)的正確步驟

　　1、碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。

　　2、嘴張開后，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳房上，寶寶的腹部正對自己的腹部。

　　3、如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應該接觸乳房。

　　4、待寶寶開始用力吮吸后，應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳。

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