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●開(kāi)懷大笑：心臟病的良藥
會(huì)心的微笑不只會(huì)溫暖人的靈魂，研究表明，開(kāi)懷大笑能讓血管的內(nèi)皮放松，增加血流量；而且笑一次，這樣的效果就能保持至少45分鐘。血管內(nèi)皮損傷會(huì)導(dǎo)致血管變窄，最終誘發(fā)心血管疾病。
●適量喝葡萄酒可護(hù)心
每天喝一小杯紅酒對(duì)心臟有益。近來(lái)的實(shí)驗(yàn)表明，白葡萄酒也有相同功效�？茖W(xué)家將葡萄酒的這些功效歸結(jié)于葡萄皮，因?yàn)槠咸哑だ锩婧胸S富的抗氧化劑，葡萄的果肉里也含有對(duì)心臟有益的化學(xué)成分。紅葡萄酒還是白葡萄酒？按你的喜好去喝吧。
●過(guò)于悲傷，會(huì)讓人“心碎”
當(dāng)情侶分手，或親人過(guò)世，人們常用“心都碎了”來(lái)形容。如今，“心碎”不再是詩(shī)人們經(jīng)常用的詞匯，而是成為了一種病癥的學(xué)名。科學(xué)家將由悲痛或震驚所引發(fā)的胸痛、憋氣和呼吸短促等一些類(lèi)似于心臟病的癥狀稱為“心碎綜合征”。因此，有了不良情緒應(yīng)學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)，最大限度地減輕對(duì)心臟的損害。
（責(zé)任編輯：羽昕）
