輔食膳食纖維幫寶寶趕走便秘

　　嬰兒的吃飯和便便時常是困擾父母的兩大問題。寶寶有進有出，正常規(guī)律；有進沒出，則會愁煞爸媽。據(jù)了解，廣東省婦幼保健院兒科自從10月份以來的，來門診看便秘的孩子人數(shù)明顯增多，比往時增加兩成左右，尤其是兩歲以下的孩子。專家認為，這與近期廣州的干燥天氣有較大關(guān)系。另外，寶寶的便秘與輔食中高蛋白食物多，膳食粗纖維少有關(guān)，家長應(yīng)找準原因再對癥處理。

　　新生兒幾天不拉未必便秘

    正在坐月子的梅梅媽媽說，目前我人生的意義就在于能順利解決一個小嬰兒的吃喝拉撒問題，每天都密切關(guān)注寶寶的飯量和排量，“今天寶寶27天了，純母乳喂養(yǎng)，已經(jīng)有兩天兩夜沒有拉便便了，是不是便秘啊，該怎么辦��？”

　　廣東省婦幼保健院兒科主任醫(yī)師王淑珍說，新生兒便秘的情況比較少見，小寶寶幾天不排便，未必就是便秘。因為母奶吸收較完全，大便量較少，有些嬰兒反而會好幾天才解一次便，不一定隨吃隨解。所以，新生兒幾天不大便不一定是便秘，判斷新生兒是否便秘的方法是觀察大便性狀，如果性狀正常，幾天不大便也屬正常。

　　一般來說，母乳喂養(yǎng)的寶寶的大便是“黃金便”，也就是說，母乳喂養(yǎng)的小寶寶的大便是黃色或金黃的，稠度均勻，藥膏狀，可有小顆粒，偶爾稍稀薄，可以帶少量綠色。而牛奶喂養(yǎng)的寶寶，大便通常是淡黃色，質(zhì)地可以較干燥，可有明顯的臭味，這是因為牛奶中含有高蛋白，分解時較臭。如果寶寶的大便干燥，加上幾天都不拉便便，并且有“痛苦”表情，可能就是便秘了。

　　嬰幼兒膳食纖維少易便秘

    兩歲以內(nèi)的嬰幼兒常常發(fā)生便秘，這與食物中的粗纖維少，沒養(yǎng)成排便習慣等有密切的關(guān)系。“寶寶1歲多了，最近一周都便秘，大便拉出是一顆顆“小黑球”，又干又硬，拉大便的時候臉都漲紅了，還是拉不出，她就哭起來了，看著寶寶這么難受，我的心都要碎了。”來看門診的陳小姐抱著寶寶一臉沮喪。

　　陳小姐回憶說，上兩個星期在寶寶滿一周歲的時候，我就給她換了奶粉，大約過了10天之后，發(fā)現(xiàn)寶寶的大便有點干硬，不如以前那么軟了，后來寶寶排便一天比一天困難，上周一晚上怎么都拉不出來，堵在肛門口。

　　王淑珍表示，牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這是因為牛奶的蛋白質(zhì)含量較高，以酪蛋白入胃，遇胃酸后結(jié)成較大凝塊，不易消化，此外牛奶中的鈣磷比例也不利于鈣的吸收。所以，嬰兒大便中未消化的凝塊與鈣質(zhì)結(jié)合，就造成大便干燥、發(fā)硬而發(fā)生便秘了。所以，專家認為，在給4個月的寶寶添加輔食之后，食物中不要全都是高蛋白的精細食品，而應(yīng)該適當添加膳食粗纖維，這能有效防止寶寶便秘。

（責任編輯：嘯天）