孩子早熟 當(dāng)心是吃了這14種食物

　　對于小孩的健康問題，相信每個家長都很關(guān)心，但是家長們往往忽略了日常生活中的一些食物，這些食物可以催熟孩子。下面我們來看看哪些食物會催熟孩子。

　　1.大補(bǔ)類食品

　　大補(bǔ)類食品，例如冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、沙參、黃芪等，作為食療對成人效果很好，但對小孩子未免過猛，容易改變孩子的正常發(fā)育，“催熟”孩子。

　　2.禽肉

　　專家說：單從營養(yǎng)角度上來看，蛋白粉和動物脂肪容易促進(jìn)兒童早熟。動物營養(yǎng)級別越高，濃縮的污染風(fēng)險也就越大，越肥育的食物也就越容易使兒童早熟。此外，尤其要注意的是，禽肉中的頭頸，孩子最好不要進(jìn)食，它們通常是“促熟劑”殘余的主要集中部位。

　　3.反季節(jié)蔬菜和水果

　　蔬菜和水果，一聽都覺得很健康，應(yīng)該讓孩子多吃。但反季節(jié)的蔬菜和水果就不宜了，它們都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟，孩子吃多了會被“催熟”。

　　4.油炸類食品

　　現(xiàn)在兒童最為喜愛的食品莫過于洋快餐里的油炸食品，如炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片。這類食物都含有很高的熱量，兒童食用后，食物熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹�肪，會引起�?nèi)分泌紊亂，而且食用油經(jīng)過反復(fù)加熱、高溫會使其氧化變性，經(jīng)常食用這類油炸食品的兒童，性早熟的可能性比普通兒童要大得多。

　　5.魚子蟹黃

　　魚子蟹黃，其美味的誘惑很容易吸引孩子，讓孩子吃了還想吃，但它們存在使孩子發(fā)育變快的危險，家長要控制孩子的攝取量。

　　6.蜂王漿

　　首先蜂王漿就容易使孩子上火，傷身，其次它含有激素容易導(dǎo)致早熟外，同樣不能讓孩子多吃。

　　7.蟬蛹

　　蟬蛹含有很高的激素，孩子經(jīng)常食用，會導(dǎo)致早熟，尤其是對正在長個子的男孩而言。

　　8.燕窩

　　燕窩里含豐富的燕窩酸，家長很喜歡給吃，讓孩子更聰明，但一定要適量。否則，為了要孩子更聰明拼命讓孩子吃，會造成激素水平上升。提醒：4個月以上的嬰幼兒吃燕窩的量以2—3克/天為宜。

　　9.榴蓮

　　眾所周知，榴蓮是大補(bǔ)水果，含有的熱量及糖分都較高，熟透的還可能包含酒精的成分，孩子吃了營養(yǎng)過剩會導(dǎo)致發(fā)育異常。

　　10.鵪鶉蛋、鴿子蛋

　　鵪鶉蛋、鴿子蛋或其他鳥蛋在相同重量的情況下，總體營養(yǎng)價值和雞蛋差異并不大，只有個別維生素、礦物質(zhì)有少許差異，但這與性早熟并沒有關(guān)系。各種蛋的激素水平大致相當(dāng)，如果雞蛋不會導(dǎo)致人的性早熟，其他鳥蛋也一樣。至于“興陽”、“大補(bǔ)”等中醫(yī)概念，很遺憾無法用科學(xué)解釋。

　　11.自制豆?jié){

　　自家磨的豆?jié){通常都會非常濃郁，所含的大豆黃體酮也就更多，一旦長期食用，就可能會誘發(fā)孩子早熟問題。

　　12.營養(yǎng)湯

　　現(xiàn)在的家長大都害怕自己的孩子吃得不夠好，進(jìn)而影響到身體健康。于是很多家長會給孩子熬很多動物類營養(yǎng)湯。殊不知，動物內(nèi)臟中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質(zhì)，會在熬湯的過程中慢慢析出，可能引起性早熟，而且現(xiàn)在市場上出售的家禽，絕大部分都是用拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的。攝入過量的動物類食品，不僅易造成兒童肥胖，還是造成兒童性早熟的一大原因。

　　13.飲料

　　還在發(fā)育期的兒童，不宜去服用市場上很多標(biāo)榜著“長高”、“長壯”的口服液，因?yàn)檫@些口服液相當(dāng)一部分其實(shí)是含有激素成分的。另外，一些孩子非常喜歡喝飲料，甚至把飲料當(dāng)水喝，建議不宜常喝，尤其是碳酸飲料。

　　14.動物內(nèi)臟

　　動物內(nèi)臟列入黑名單源于一些個案，比如一個孩子吃了一個牛腰子，很快出現(xiàn)亢奮、不睡覺等癥狀。實(shí)際上這樣的癥狀很可能是某種瘦肉精(比如克倫特羅)造成的，瘦肉精可以讓家畜多長瘦肉，同樣的飼料也能多長些肉。瘦肉精屬于β-受體激動劑，不過嚴(yán)格來講它是興奮劑而不是激素，和性早熟沒啥關(guān)系。

　　99熱心醫(yī)生溫馨提醒：預(yù)防孩子早熟，家長們應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子谷物、蔬菜、肉蛋奶的合理搭配，不要以為高蛋白才是好食品;不要讓孩子把果汁、飲料當(dāng)水喝，避免能量攝入過多。

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